Il potere delle risate è incredibile. Ridere è un'azione che coinvolge tutto il nostro corpo e che ha numerosi benefici per la nostra salute e il nostro benessere. Innanzitutto, ridere aiuta a ridurre lo stress. Durante una risata, il nostro corpo rilascia endorfine, che sono ormoni del benessere che ci fanno sentire più felici e rilassati. Inoltre, ridere stimola la produzione di dopamina, un neurotrasmettitore legato al piacere e alla motivazione ... continua